Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
756 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 34.66g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Оладьи. Lunch: Макфа Макароны Отварные. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|