Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
104.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
826 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 61.52g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пятерочка Помидоры, Хек Отварной. Dinner: Сметанный Соус, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Пятерочка Помидоры, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Чай, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|