Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
817 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 50.08g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Мёд, Семена Льна, Овсянка, Кофе. Lunch: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Простоквашино Йогурт для Малят. Dinner: Кальмар Отварной, Торчин Соевый Соус Классический, Рис. Snacks/Other: Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkolmykova9's Weight History
|