Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 81.22g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Говядина Отварная, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Борщ. Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Болгарский Перец, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
umniza95's Weight History
|