Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1175 kcal
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Fat: 44.88g | Prot: 52.80g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Cornetto Vegano, Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico), Il Buon Pane Filone Rustico. Lunch: Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Riso Bianco (a Grani Lunghi). Dinner: Pizza ai Peperoni (36 cm). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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