|
Ура! Медленно, но уходит. Вчера проплыла 1 км., кайф! Хожу не голодная на 1500 - 1600 ккл. Как бы еще каланетику возобновить и обертывания.
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 65.64g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Кубанский Молочник Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Dark Темный Шоколад Экстра 72, Борщ со Свининой, Пятерочка Лук Репчатый, Сало. Dinner: Сава Аджика Домашняя, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Помидоры, Лук. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|