Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 15.65g | Prot: 99.74g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Фейхоа, Ашан Айва. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кинза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Кета Соломка Солено-Сушеная, Штурвал Осьминог Солено-Сушеный, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshka19888's Weight History
|