Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 41.98g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Хлеб, Чечевичный Суп, Колбаса Краковская. Dinner: Компот из Сухофруктов, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Велком Колбаса Любительская, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatkaBor's Weight History
|