Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
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75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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2782 kcal
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Fat: 63.83g | Prot: 171.87g | Carbs: 375.82g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . Lunch: Arista di Maiale, Banana, Mela Annurca, Bonduelle Insalata Mista, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Tea: Banana, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Dinner: Mela Annurca, Bieta Lessa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Supper: Banana. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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