|
4 дня назад было 97.7😭😭😭
|
94.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 61.71g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Пятерочка Груша Китайская, Овсянка Запаренная, Карат Сыр Легкий Домашний, Fish House Семга Соломка Вяленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Агуша Цыпленок и Говядина. Snacks/Other: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Магнит Груша Китайская, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Smart Formula Батончик "Интеллект". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
danechka62's Weight History
|