Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
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103.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2018:
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1252 kcal
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Fat: 33.56g | Prot: 54.20g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Amo essere Biologico Latte di Riso e Soia, Fiocchi d'Avena, Maribel Marmellata di Pesca, Vivibio Gallette di Riso Integrale senza Sale. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Selex Fagioli Tondini, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Ravanelli, Melograno, Carrefour Spinacino. Dinner: Melograno, Vitawell Mozzarella Light, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Prosciutto Cotto, Eurospin Pangrattato Senza Glutine, Granarolo Ricotta, Simply Market Miglio Decorticato. Snacks/Other: Prosciutto Cotto, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Madresole Mandorle Sgusciate. more...
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2688 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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ladyevilangel's Weight History
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