Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 54.18g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Сахарный Песок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Мистраль Гречка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Кофе (из Молотых Зерен), Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Barilla Макароны, Каравай Английский Хлеб, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|