Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 70.99g | Carbs: 207.63g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сироп из Фиников, Банан, Манго, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Семена Льна. Lunch: Вареное Яйцо, Natty's Арахисовая Паста Original, Банан, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Тофу "Классический", Соевый Соус, Морковь, Hummuskasa Хумус с Кедровыми Орехами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|