Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 136.08g | Carbs: 210.71g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: Грудка Индейки, Помидоры Черри, Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|