Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 92.05g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Чай, Сырники Домашние, Грецкие Орехи, Мёд. Lunch: Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Компот. Dinner: Глинтвейн, Диета Елены Малышевой Феттучини с Мясом Цыпленка Запеченные под Соусом "Морней". more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|