Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 107.76g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Щучин Сыр Российский Новый 40%, Стары Менск Масло Сливочное, Ячневая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Солигорский Хлебозавод Хлеб Бородинский Оригинальный, Гороховый Суп. Dinner: Грецкие Орехи, Молочный Гостинец Сыр Плавленный Шоколадный, Березка Сыр Мягкий Припятский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яблоко, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|