|
Снова одни пятёрки 🙃
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 100.55g | Carbs: 242.64g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан, Овсяноблин НП. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка, Помидоры, Красное Яблоко. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Запеканка НП, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Google Fit - 20 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_pos's Weight History
|