Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
828 kcal
|
Fat: 15.75g | Prot: 92.12g | Carbs: 86.10g.
Lunch: Мандарины, Яблоко, Лента Тилапия Филе, Гречка Отварная. Dinner: Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|