|
리피딩 성공?!👻
|
67.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
2317 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 143.44g | Carbs: 356.33g.
Breakfast: 귤, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 한진식품 어포, 소고기 육포. Lunch: 절편, 홈플러스 키위 드레싱, 양상추 샐러드, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Dinner: 오뚜기 진짬뽕 컵라면, 잇메이트 훈제닭가슴살 (할라피뇨맛). Snacks/Other: 귤, G7 아메리카노, 뚜레반 12곡 미숫가루, 배, 계란 흰자. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 27 minutes, Resting - 17 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|