Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 53.23g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Вкусвилл Семена Льна, Груша, Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Молодея Сыр Рокфорти, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|