Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 86.38g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Бабаевский Трюфельный Мусс, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Яйцо Всмятку, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Живи Здорово Ацидофилин , Мёд, Курага, Куриные Грудки (Запеченые), Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|