Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
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73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2018:
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2261 kcal
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Fat: 62.51g | Prot: 119.60g | Carbs: 297.04g.
Breakfast: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Sondey Gallette di Riso, Buongiorno Natura Miele di Acacia, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Crepes. Lunch: Mandorle Sbucciate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Carne di Maiale, Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Oliva, La Molisana Rigatoni, Eurospin Mandorle Sgusciate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. Snacks/Other: Sondey Gallette di Riso, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Buongiorno Natura Miele Millefiori, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Mastrogregori Farina di Castagne, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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2790 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Agnese23's Weight History
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