|
Wczoraj jeszcze dołek, ale dziś już koniec! Trzeba brać się w garść.
|
52 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 125.45g | Prot: 98.33g | Carbs: 39.09g.
Breakfast: Herbata bez Cukru. Lunch: Surowe Warzywa, Ser Feta, Granat, Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Sałata, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Krakus Krakowska Sucha. Dinner: Cebule, Kukurydza, Groszek Konserwowy, Marinero Śledzie Wiejskie, Wołowina. Snacks/Other: KFD Kreatyna. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Driving - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
28 Nov 18 by member: vibo69
|
Tak jest. Do boju. Nie ma to, tamto :P haha ;) Cele, bez nich bym nie dała rady :P
28 Nov 18 by member: JW1206
|
28 Nov 18 by member: K1C1A
|
28 Nov 18 by member: Na_ti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|