Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
82 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 58.07g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|