Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1866 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 63.39g | Carbs: 245.74g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Магнит Солянка Овощная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель с Грибами. Dinner: Банан, Тефтели, Фасоль Белая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный, Мармелад, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro1ooboss's Weight History
|