Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 51.66g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад, Кофе с Молоком, Киви, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Миндаль, Овсянка Запаренная. Lunch: Ополье Сметана 15%, Бутерброд с Колбасой, Куриный Суп. Dinner: Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья-Dark's Weight History
|