Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 97.59g | Carbs: 206.20g.
Breakfast: Сахар, Рафинад, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Творожная Запеканка, Куриный Суп с Вермишелью(Мой!). Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Рафинад, Кофе, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Слобода Кетчуп Томатный, Рафинад, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Weight History
|