Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
125.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 63.71g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Растительное Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|