Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
912 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 74.41g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Королек, Молоко (Цельное Молоко), Голубика, Физалис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|