Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 82.43g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Малиновое Варенье, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Котлеты из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|