Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 38.41g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Манго, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Изюм Темный. Lunch: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Морковь, Красные Помидоры, Nordic Seafood Креветки Королевские Очищенные , ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|