Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
104.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
864 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 65.86g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Lunch: Пятерочка Помидоры, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий. Snacks/Other: Конфета, Миндаль, Чай, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|