telxi's Journal, 27 Nov 18

No se si es aumento real, espero que no. Es cierto que llevo una semana sin seguir la dieta demasiado, pero tampoco comiendo tan mal como para aumentar. He comido demasiado pan blanco y queso eso si. Intentaré volver a la rutina y ver si ha sido solo retención de líquidos o algo así (me siento algo hinchada así q podría ser).
75.9 kg Lost so far: 12.1 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 November 2018:
1305 kcal Fat: 49.97g | Prot: 106.49g | Carbs: 112.63g.   Breakfast: Plátano. Lunch: Mercadona Mini Chapata, Hacendado Pisto de Verduras, Atún al Horno Oa la Parrilla, Ternera Magra, Vegetales Salteados. Dinner: Hamburguesa Casera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Plátano. more...
2327 kcal Exercise: Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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