Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 81.85g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Леовит Каша Овсяная. Lunch: Пятерочка Цыпленок-Гриль, Леовит Греча по-Афински с Сыром. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бананы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|