Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 90.60g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Картофель Фри, Икра, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Помидор Тушеный, Гречка Вареная, Кабачки Тушеные, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя04.05's Weight History
|