Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 63.66g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Creme Bonjour Сыр Творожный, Лента Хлебец Ржаной, Экопродукт Варенье Клубника, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Йогурт Греческий, Перекресток Салат Московский , Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Чай Зеленый с Медом. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zholoana's Weight History
|