Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
738 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 28.65g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Чернослив, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Болгарский Перец, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Красные Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Лаваш, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|