Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 130.45g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Березка Сыр Плавленый Шоколадный, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Авокадо, Viterfood Рикотта Сыр Соленый, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щучин Сыр Российский Новый 40%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Березка Сыр Мягкий Припятский, Гороховый Суп, Солигорский Хлебозавод Хлеб Бородинский Оригинальный. Dinner: Куриное Филе Вареное, Савушкин Йогурт Оптималь Черника Малина 2%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%. Snacks/Other: Евроопт Банан, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|