Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
2208 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 78.02g | Carbs: 253.53g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Пиканта Овощи из Печи , Valio Сыр Тильзит 45%, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Хамовники Ирландский Стаут, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Tuc Печенье, Nestle Кит Кат Мини, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Бабаевский Конфета Белочка. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 minute, Sitting - 5 hours, Desk Work - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Alexa's Weight History
|