Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
743 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 48.15g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, Оладьи. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картошка Печеная, Куриные Голени. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|