Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 64.05g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Киндер Макси, Ленд Манты с Мясом на Пару, Лэнд Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами. Dinner: Куриное Филе Вареное, Прайм Стар Финский Гороховый Суп. Snacks/Other: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Киндер Пингви, Овсяное Печенье, Славянка Лёвушка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|