Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 67.99g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Царицыно Ветчина из Индейки, Calve Американский Бургер Соус, Сырники с рисовой мукой, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Тефтели с рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырники с рисовой мукой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|