Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
2117 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 168.20g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Optimum Nutrition Изолят, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Soba Гречневая Лапша, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Блинчики, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selya_ya's Weight History
|