Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 84.27g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Печень Куриная Жареная. Dinner: Винегрет без Масла, Кофе с Сахаром, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79081005335's Weight History
|