Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 121.97g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, Савушкин Кефир 2,5%, Дивинка Отруби Овсяные. Lunch: Борщ Украинский, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Творог 5%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|