Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 46.73g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром, Шоколад. Dinner: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|