Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 90.56g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Чай с Лимоном, Яйцо Сваренное Вкрутую, Хлопья Овсяные на Молоке. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Кабачки Фаршированные. Dinner: Пицца с Ветчиной и Сыром, Савушкин Ряженка 3.2%, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|