Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 77.88g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Мистраль Пшено Шлифованное, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Смак Бриошь с Шоколадом, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Макфа Макароны, Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|