Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 82.38g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Геркулес, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Киви, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Печень Говяжья. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|