|
Болела неделю ( неделящейся зала.Набрала 300 грамм😅◼️
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 57.52g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Спагетти. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Смак Хлеб Кайзер, Кировский Коржик Молочный, Творог 5%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Ого Хлебцы Луковые, Зеленый Чай, Песочное Печенье, Арахисовая Паста. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaKiska's Weight History
|